Die erfolgreiche Fitness-Unternehmerin, zweifache Mutter und Gründerin von 69 Days Marie Maass über einen gesunden Lifestyle, der Spaß macht.
In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen fragen, wie sie im Alltag aktiver, gesünder und vor allem lebensfroher sein können, spielen Sport und Ernährung eine zentrale Rolle. Vor allem Nahrungsergänzungen sind seit einigen Jahren auf dem Vormarsch. Sie stärken das Wohlbefinden, können aber auch bei speziellen Beschwerden, unter denen insbesondere Frauen oft leiden, von Nutzen sein. Marie Maass, die erfolgreiche Fitness-Unternehmerin und Gründerin von 69 Days, kennt Herausforderungen wie PMS, Migräne und die Koordination von Job, Fitness und Familie aus eigener Erfahrung und hat mit ihrem Ehemann Alex eine erfolgreiche Linie von Nahrungsergänzungen entwickelt, die schon vielen Menschen geholfen haben.
Frau Maass, als erfolgreicher Unternehmerin und zweifacher Mutter sind Ihnen die Herausforderungen vertraut, die die Verbindung von aktivem Lebensstil und stressigem Alltag mit sich bringt. Was ist hier Ihr persönliches Geheimrezept?
Ehrlich gesagt, gibt es kein Geheimnis. Für meinen Mann und mich ist es eher eine Selbstverständlichkeit. Wir haben die feste Überzeugung, dass es wichtig ist, sich selbst Gutes zu tun, indem man seine Motivation, aber auch seine Selbstliebe und seine Resilienz stärkt. Besonders in herausfordernden Zeiten sind diese Ressourcen eine große Unterstützung. Wenn man darüber nachdenkt, wird einem klar, dass Sport und eine ausgewogene Ernährung die besten Wege sind, um diese Ziele zu erreichen. Außerdem motivieren uns unsere Kinder täglich, all unsere Energie für sie einzusetzen.
Die Aufrechterhaltung von Routinen spielt in der Fitness eine entscheidende Rolle. Wie gehen Sie persönlich damit um?
Mein Mann und ich folgen größtenteils unseren eigenen Trainingsplänen, die wir im Laufe der Jahre entwickelt und für äußerst effektiv befunden haben. Routinen sind in dieser Hinsicht unersetzlich. Schließlich kommt es im Alltag immer wieder mal vor, dass man keine Lust auf Training hat. Gerade dann ist es aber wichtig, sich selbst zu motivieren und es durchzuziehen. Hinterher ist man froh, dass man es gemacht hat, und ist zufrieden mit sich. Unter diesem Gesichtspunkt sind Routinen keine Last, sondern eine starke Unterstützung.
Neben der Disziplin spielen auch Nahrungsergänzungen wie die Ihrer Marke BETTER TASTE mit der Linie Happy-Life eine bedeutende Rolle. Können Sie darüber etwas mehr erzählen?
Im Alltag fehlt oft die Zeit, um alle notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen. Daher haben wir die Happy-Life-Balance-Linie entwickelt, die hochwertige Nahrungsergänzungen bietet, um die Gesundheit von innen heraus zu fördern.
Die Idee dazu ist uns nach der Geburt unseres zweiten Kindes gekommen, als ich mit einer ganzen Reihe von gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatte. Wir haben intensiv nach Lösungen gesucht, umfangreiche Recherchen angestellt und mit Ernährungswissenschaftlern zusammengearbeitet. Das Ergebnis war unser erster All-In-Female-Balance-Drink, der alle notwendigen Nährstoffe enthält, die man braucht, um den Alltag zu bewältigen. Besonders gut ist er für Frauen mit Problemen wie Migräne, PMS oder einem unerfüllten Kinderwunsch geeignet.
Was macht den All-in-Female-Balance-Drink so einzigartig?
Der Drink ist zu 100 % vegan und frei von Hormonen. Er wurde speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und enthält sämtliche Mikronährstoffe, die für ein umfassendes Wohlbefinden in allen Lebenslagen und während verschiedener Phasen des monatlichen Zyklus erforderlich sind.
Ihre Produktlinie Yummy Mummy erfreut sich ebenfalls großer Beliebtheit. Welche Ihrer Fitness-Produkte werden am häufigsten gekauft?
Wir alle kennen das. Selbst bei einem gesunden Fitness-Lifestyle hat man gelegentlich Lust auf etwas Süßes. Deshalb haben wir unsere Linie Yummy Mummy entwickelt, die köstliche Schoko-Streichcremes, Karamell-Riegel, Schoko-Taler und andere Naschereien bietet. Das Besondere daran ist, dass alle Produkte zuckerfrei, glutenfrei und frei von synthetischen Süßstoffen, Farbstoffen und Aromen sind. Stattdessen verwenden wir Erythrit und Maltit zur Süßung. Zudem weisen sie einen hohen Proteingehalt auf. Unsere Kunden können also unbeschwert genießen.
Ihr Erfolg spricht für sich, und Ihre Community gibt Ihnen viel positives Feedback. Das ist doch sicher eine tolle Unterstützung.
Unsere großartige Community hat uns von Anfang an fantastisch unterstützt. Wir erhalten täglich Berichte von Frauen, die es mit unseren Produkten geschafft haben, einen deutlich aktiveren Lifestyle zu etablieren und ihre Beschwerden zu lindern. Für uns ist das immer wieder ein neuer Anreiz, unser Sortiment auszuweiten und neue Produktideen zu realisieren. Hier sind zum Beispiel unsere beliebten Produkte Immun Balance, Femprego und Good Night Chocolate zu nennen.
Und auch die Gesundheit der Männer kommt nicht zu kurz. Unser All-in-Men-Balance-Drink etwa regt die Hormonproduktion an und hat zudem eine Anti-Aging-Wirkung.
Abschließend eine grundlegende Frage: Welche Nährstoffe sollte man unbedingt zu sich nehmen, wenn man sich gesund ernähren will?
Vitamine spielen ganz klar eine zentrale Rolle, da sie das größte Potenzial zur Verbesserung bieten. Zum Beispiel trägt Vitamin D zur verbesserten Aufnahme und Nutzung von Kalzium bei, macht die Knochen stärker und verbessert die Muskelfunktion. Vitamin C reguliert den Zellschutz, das Immunsystem und die Kollagenbildung. Ein Mangel kann zu anhaltender Müdigkeit und Antriebslosigkeit führen. Vitamin B12 ist ebenfalls von Bedeutung für das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Unter den Mineralstoffen ist insbesondere Eisen zu nennen, das sich auf kognitive Funktionen auswirkt.
Vielen Dank für die spannenden Einblicke und weiterhin viel Erfolg.
Über Marie und Alex Maass: Das seit 2013 zusammen selbstständige Unternehmer-Ehepaar Marie und Alex Maass hat sich einem nachhaltigen und natürlichen Fitness-Lifestyle verschrieben, den es mit hochwertigen Nahrungsergänzungen und seinem Fitness-Programm 69 Days an seine Kund*innen weitergibt. Auf Instagram begeistern sie auf ihren Kanälen über 150.000 Abonnenten mit ihren regelmäßigen Workouts und geben Insights, wie sie Familie, Fitness und Gesundheit unter einen Hut bekommen.
