7 Tipps für einen strahlend frischen Look auf der Geschäftsreise

Das Jetset-Dasein klingt für Außenstehende nach einem aufregenden Leben – und oft ist es das auch. Dass das ständige Hin und Her zwischen Hotels, Städten und Ländern jedoch auch sehr anstrengend sein kann, vergisst man dabei gerne, wenn man es nicht selbst erlebt hat. Aus anfänglicher Aufregung wird schnell Routine, die nicht selten in Abgeschlagenheit und Müdigkeit mündet. Das wiederum führt zu einem ebenso müden Look. Um auch unter größtem Stress und mit wenig Schlaf immer frisch auszusehen, können die folgenden sieben Tipps Gold wert sein.

Mit dem Alter braucht die Haut mehr Pflege

Man möchte es nicht hören, aber leider ist es die Wahrheit: Wird man älter, ist die Haut weniger elastisch und damit auch anfälliger für Stress. Wer also keine 20 Jahre mehr jung ist, muss auf der Geschäftsreise besonders auf sich und seinen Teint, also seinen gesamten Look, achtgeben, um frisch auszusehen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass die Kosmetik für unterwegs den eigentlichen Inhalt der Business-Tasche ersetzen muss.  Auch im Alter sind es die bekannten, kleinen Helfer, die den Teint frisch aussehen lassen. Nur das Pflegeprogramm sollte im Zweifelsfall ein wenig gründlicher sein.

Neben der äußeren Pflege spielt auch die Versorgung des Körpers mit wichtigen Nährstoffen eine Rolle. So ist Kollagen ein strukturgebendes Protein der Haut, dessen körpereigene Produktion mit zunehmendem Alter abnimmt. Eine gezielte Ergänzung kann – je nach individueller Situation – die Hautstruktur von innen heraus unterstützen. Wichtig ist dabei: Nicht jeder benötigt automatisch Nahrungsergänzungsmittel. Bei Unsicherheit empfiehlt es sich, gemeinsam mit medizinischem Fachpersonal den individuellen Bedarf, beispielsweise anhand einer Vollblutanalyse, zu prüfen.

Tipp #1: Unterstützung von innen

Neben Pflege und Lifestyle kann mitunter eine gezielte Ergänzung mit Mikronährstoffen wie Kollagen sinnvoll sein. BIOGENA Kollagen Produkte bieten hochwertige Formulierungen, die den Körper im Alltag unterstützen können.

Gerade auf Geschäftsreisen, wenn Stress, wenig Schlaf und unausgewogene Ernährung zusammentreffen, ist eine ergänzende Versorgung oft Gold wert.  Dabei gilt jedoch: Nicht jeder benötigt automatisch Supplements. Je nach individueller Situation kann ein Mehrbedarf oder ein Mangel vorliegen.

Nahrungsergänzungsmittel sollten idealerweise in Rücksprache mit einem Arzt oder medizinischem Fachpersonal eingenommen werden, um den persönlichen Bedarf optimal zu berücksichtigen.

Tipp #2: Peeling als Grundlage für einen frischen Teint

Abgestorbene Hautschüppchen, die nicht immer mit bloßem Auge zu erkennen sind, liegen auf der Haut und bilden eine Art Schleier, der das Gesicht matt und gestresst aussehen lässt – selbst dann, wenn man nicht einmal wirklich gestresst ist.

Diese Hautschüppchen sollten unbedingt entfernt werden, denn sonst kann gepflegt werden, so viel man will – der frische Teint bleibt aus. Neben Peeling-Produkten aus der Drogerie können auch eigene Peelings aus Meersalz Abhilfe schaffen, die vor der Geschäftsreise oder im Hotel angerührt und ein bis drei Mal pro Woche angewendet werden. Anschließend ist die Haut bereit für weitere Pflege.

Tipp #3: Feuchtigkeitscreme ist unverzichtbar

Wer seine Haut auf Reisen regelmäßig pflegen möchte, um einem müden Teint vorzubeugen, kann das natürlich nicht ohne eine gute Feuchtigkeitscreme tun – dabei immer Tipp #2 bedenken: Erst peelen, dann das Gesicht gut reinigen und anschließend die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen.

Die richtige Gesichtspflege und vor allem die Feuchtigkeitscreme ist nicht nur wichtig, um das Hautbild zu verbessern, sondern sorgt auch für einen strahlenden Teint. Hier kommt es in erster Linie darauf an, die passende Hautcreme für seinen Hauttyp zu finden. Wer alles richtig machen und auch der Umwelt bzw. Tieren keinen Schaden zufügen will, setzt am besten auf ökologische Produkte ohne Tierversuche.

Tipp #4: Wache Augen? Null problemo!

Gerade in unseren Augen spiegeln sich oft Müdigkeit und Erschöpfung.Bildschirmzeit und wenig Schlaf: Diese Kombination geht nicht spurlos an diesem Sinnesorgan vorbei. Die Folge: Dunkle Augenringe, geschwollene oder gerötete Augen.

Was da helfen kann? Ein bewährtes Mittel sind Gurkenscheiben. Sie kühlen und sorgen für den nötigen Frischekick.Am besten gekühlt für ein paar Minuten auf die Augen legen – und die kurze Pause genießen!

Zudem ist die richtige Pflege entscheidend. Setzen Sie auf eine feine Augencreme mit Hyaluronsäure und hautpflegenden Vitaminen. Auch ein dezentes Make-up kann dazu beitragen, die Augenpartie frischer wirken zu lassen.. Auch ein dezentes Make-up kann dazu beitragen, die Augenpartie frischer wirken zu lassen.

Tipp #5: Viel Wasser trinken

Trinken – vorzugsweise Wasser und ungesüßter Tee – unterstützt den Körper dabei, ausreichend mit Flüssigkeit versorgt zu sein. Wer zu wenig trinkt, wirkt nicht nur müde, sondern ist es auch. Und das spiegelt sich natürlich auch im Gesicht wider.

Es reicht also, wie wir bereits wissen, nicht, nur von außen auf den Teint zu wirken. Auch von innen gilt es nachzuhelfen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Laut der Deutsche Gesellschaft für Ernährung ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Mehr dazu finden Sie hier: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/wasser/

Tipp #6: Gesund und ausgewogen essen

Wer viel Wasser trinkt, hat bereits die halbe Miete hin zum frischen Teint geschafft – doch wer zwischen den Meetings oder vor dem Zubettgehen im Hotel die ungesunde fettige Pizza wählt, kann sich an dieser Stelle wieder viel zunichtemachen.

Eine ausgewogene Ernährung mit frischen Zutaten kann das allgemeine Wohlbefinden unterstützen und sich positiv auf das Hautbild auswirken. Auch hier gilt: In stressigen Phasen ist Perfektion nicht nötig – aber bewusstere Entscheidungen können bereits einen Unterschied machen.

Tipp #7: Das richtige Make-up für einen frischen Look

Haben die ersten Tipps nicht gefruchtet oder ist der Stresspegel einfach zu hoch und die Erholung zu kurz, dann kann das richtige Make-up den Look abrunden.

Dabei gilt: Das Make-up soll nicht nur überdecken, sondern den eigenen Teint hervorheben. „Weniger ist mehr“ ist hier die beste Strategie, denn ein zu stark geschminktes Gesicht wirkt schnell maskenhaft statt frisch.

Sieben kleine Tipps, die dabei unterstützen können, auch auf Geschäftsreisen und damit in Stresssituationen immer frisch auszusehen. Und zum Abschluss noch ein weiterer Hinweis: Auch auf Geschäftsreisen darf eine kleine Auszeit nicht fehlen. Viele Businesshotels bieten Spa-Bereiche – perfekt, um neue Energie zu tanken und wieder strahlend in den nächsten Termin zu starten.